Or choisir le bon est en mesure de se reveler plus ardu qu’on le croit.
Des experts nous guident i propos des caracteristiques a privilegier et nos pieges a eviter.
NOTRE MATELAS EST-IL EN FIN DE VIE?
Voila? la premie?re question a? se poser avant d’envisager son remplacement. Et la re?ponse reste d’autant plus ardu qu’il n’existe aucune norme dans la durabilite? d’un matelas. «On entend forcement qu’il faudrait remplacer son matelas l’integralite des 10 annees. C’est du marketing!» soutient Pascal Gagnon, physiothe?rapeute a? Montre?al. Mes indices a? surveiller ont la possibilite de venir du matelas lui-me?me. Pre?sente-t-il un affaissement au centre? «Lorsqu’on a l’impression de dormir dans un hamac, Il semble moment de remplacer le matelas!» indique le fabricant Claude Savoie, de Matelas personnel.
Ne?anmoins, la majeure partie un moment, c’est une corps qui envoie des signaux. «Si on se re?veille avec des douleurs au niveau de la colonne dorsale, en colonne lombaire ou des hanches alors qu’il n’y a nullement eu de changement dans nos habitudes de vie (prise de poids, position assise prolonge?e, etc.), c’est votre signe que le matelas n’offre plus de nombreuses support», explique Pascal Gagnon. On va pouvoir alors envisager d’en magasiner 1 nouveau!
MOUSSE, LATEX OU RESSORTS?
Puisqu’il s’agit du mate?riau, abordons tout de go le sujet que tout le monde se pose: doit-on privile?gier la mousse, le latex ou des ressorts? En re?alite?, le choix reste personnel. «Malheureusement, ils font tre?s peu de preuves scientifiques qui soutiennent qu’un type de matelas est meilleur qu’un nouvelle, de?clare Pascal Gagnon. A? la connaissance, il n’existe aucune e?tude concluante sur la question.»
Par ailleurs, l’ensemble des mate?riaux offrent des niveaux de fermete? variables. «On degote un matelas semi-ferme en mousse aussi rapidement qu’un matelas semi-ferme a? ressorts», pre?cise Pascal Gagnon.
Cependant, force est d’admettre que Divers mate?riaux conviennent mieux a? diverses personnes qu’a? d’autres. Ainsi, la mousse me?moire, qui possi?de connu une vague de popularite? ces dernie?res anne?es, n’a jamais se?duit n’importe qui. «Ce type de matelas est plus englobant et plus chaud. La plupart gens ne supportent pas c?a, surtout l’e?te?!» mentionne Pascal Gagnon. Le physiothe?rapeute reconnai?t neanmoins que Notre mousse me?moire distribue bien les points de contact, et cela est appre?ciable Afin de des individus souffrant de douleurs articulaires a? des endroits pre?cis.
LE CONFORT AVANT TOUT
Rien ne sert de faire confiance au choix d’un proche quand vient le temps de de?cider, car votre matelas confortable pour un va ne pas l’e?tre concernant l’autre. «Certaines individus ont besoin De surcroi®t de support que d’autres, ainsi, c’est pourquoi il est important d’essayer le matelas», explique Guillaume Corbin, chiropraticien a? Saint-Sauveur. «Le poids d’une personne de?termine son besoin de support, ajoute Pascal Gagnon. Ainsi, je recommanderai un matelas moins ferme a? quelqu’un qui souffre d’embonpoint, De sorte i re?partir les points de pression.» S’il faudrait miser concernant le confort, il importe e?galement de ne point remplacer trop brusquement de niveau de fermete? a? l’achat d’un nouveau matelas. «Je ne conseillerais pas a? des individus qui dorment i nouveau dans un lit d’eau d’acheter un matelas ferme ou semi-ferme, explique le physiothe?rapeute.
Sauter des degre?s de fermete? risque de provoquer l’apparition de douleurs.» Et si les deux partenaires ne s’entendent nullement sur la fermete? a? privile?gier? «Certains matelas pre?sentent une fermete? diffe?rente de chaque co?te?, ce qui est bien utile s’il y a un grand e?cart de poids entre des membres du couple», pre?cise Guillaume Corbin. On risque cependant de devoir s’adresser a? un manufacturier et d’investir un tantinet plus.
UNE DURABILITE? VARIABLE
L’integralite des matelas n’ont gui?re la me?me durabilite?, ainsi, il importe de bien se renseigner via sa composition si l’on souhaite qu’il conserve sa propre fermete?. «Il faut demander votre qu’il y a a? l’inte?rieur du matelas», insiste Claude Savoie. Notre densite? une mousse (gramme/me?tre cube) de?termine la fermete? du matelas, c’est-a?-dire son soutien. «Les mousses Aquagel et en latex conservent plus un soutien que les mousses me?moire», ajoute le fabricant.
L’utilisation d’un sommier permettra e?galement de garder son matelas en bon e?tat plus un moment, a? condition que ledit sommier soit lui aussi en bon e?tat.
OPTER POUR UN MATELAS RE?VERSIBLE
Malheureusement, Sans compter que en plus de matelas sur le marche? ne sont plus re?versibles en raison de l’ajout, sur le dessus, d’une mousse destine?e au confort. Or claque de i?tre capable de retourner le matelas prolonge la dure?e de vie, puisque cela e?vite votre affaissement a toutes les endroits des plus sollicite?s. «On recommande de changer le matelas de co?te? et de sens (des pieds iront a? la te?te) a? chaque changement d’heure», indique Pascal Gagnon.
UNE PE?RIODE D’ESSAI
Bon nombre de de?taillants et des fabricants offrent une pe?riode d’essai de 30 jours lors de l’achat d’un matelas, et nos experts recommandent de ve?rifier si c’est bien le cas. «On pourra ressentir quelques raideurs la premie?re semaine, mais on s’adapte ge?ne?ralement au bout de deux semaines.»
Notre pe?riode d’essai reste particulie blackdatingforfree.com application rencontre?rement recommande?e si l’on effectue le achat sur internet. «Toutefois, mieux vaut avoir essaye? le matelas avant de le acheter!» rappelle Guillaume Corbin.
Nul besoin de pre?ciser que le prix d’un matelas n’est aucunement garant de sa qualite?. L’e?paisseur ne l’est pas davantage. «Au contraire, plus 1 matelas a? ressorts est e?pais, plus il aura tendance a? bouger», pre?cise Claude Savoie. Lors de sa carrie?re, le fabricant a entendu de multiples clients se plaindre d’avoir paye? trop cher pour un matelas de mauvaise qualite?. Il recommande donc fortement de prendre le temps de bien se renseigner. «On passe le tiers de notre life via un matelas, il va i?tre donc important d’en avoir un delicieux, rappelle Guillaume Corbin. Cela ne faudrait nullement ne?gliger cet achat, car le manque de sommeil et les douleurs cause?s avec un mauvais matelas ont des re?percussions sur notre sante?.»
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