Dans le corps humain, ils font 205 os relies a bien un autre os.

Dans le corps humain, ils font 205 os relies a bien un autre os.

Cette connexion est possible grace aux articulations, lesquelles garantissent un mouvement physiologique lisse et fluide.

Selon leur emplacement au corps humain, des articulations procurent stabilite et mouvement.

Comment fonctionnent des articulations ?

Pour plus saisir un fonctionnement, nous les diviserons par leur niveau de mouvement.

Mobilite reduite ou nulle

Les articulations non mobiles seront plus nos stables. Elles assemblent solidement des os entre eux, de sorte que le mouvement possible reste nul ou presque nul.

Notamment, ceux situes au crane paraissent attaches a votre tissu fibreux qui empeche le mouvement des os adjacents. De une telle maniere, ils protegent le cerveau.

Mouvement reduit

Notre tissu conjonctif fibreux permet a toutes les os de se lier entre eux, et Di?s lors, avec tres peu de mouvement. Sa fonction principale est de supporter le gabarit du corps dans le but de lui apporter soutien et stabilite.

Par exemple, le tibia et le perone paraissent des os dont l’espace entre eux reste limite et qui assurent la stabilite du corps debout.

Les articulations une colonne vertebrale permettent des mouvements reduits qui, en travaillant ensemble, donnent la flexibilite utile au corps pour acquerir differentes postures.

Avec une grande amplitude de mouvement

Ces articulations ne lient jamais en direct nos os entre eux. Il y a votre fluide lubrifiant qui enveloppe la surface articulaire et permet la mobilite.

Mes articulations a grande amplitude de mouvement seront moins stables. La majeure partie d’entre elles sont situees dans la partie du squelette qui forme nos extremites du corps (bras, jambes, mains et pieds) ou squelette appendiculaire. Sa fonction rend possible l’action musculaire sur les os.

Ligaments et cartilage

Un ligament reste une structure constituee de tissu fibreux qui sert a lier et a stabiliser les os dans les articulations.

Mes ligaments relient nos os adjacents dans une articulation. Ainsi, ils permettent et facilitent le mouvement qui delimite des directions anatomiques naturelles. Ainsi, ils limitent des anomalies et previennent nos blessures.

Notre cartilage assure le mouvement entre des os. Il agit tel un amortisseur qui empeche le contact d’un os avec votre autre.

Le cartilage reste enroule autour de la capsule articulaire, renforcee via des ligaments. Ceux-ci applications de rencontre lgbt (le cartilage et des ligaments) travaillent ensemble pour lier des os dans les articulations.

Pour i?tre capable de parler des complements alimentaires articulaires, Cela reste essentiel de comprendre d’abord l’importance des articulations concernant le corps humain.

Sans elles, il n’y aurait pas de mouvement et la peau humain pourrait i?tre physiquement inflexible. Le cartilage et les ligaments seront egalement etroitement lies a toutes les articulations.

Usure

Mes activites qui produisent un extri?mement impact articulaire provoquent le travail constant de ce systeme et, par consequent, l’usure des cartilages et des ligaments.

Notre cartilage est la partie qui souffre le plus de l’usure : il se degrade, devient de plus en plus mince, et cela finit via provoquer une douleur genante causee via le frottement des os. Dans les cas extremes, il va meme arriver a empecher la flexibilite de l’articulation.

Il n’est pas necessaire d’attendre que la douleur apparaisse avant de prendre conscience de l’importance d’une sante articulaire et de ses effets sur notre vie quotidienne.

Cependant, l’usure reste evitable et s’attenue grace a des habitudes de vie saines. Controler son poids, faire de l’exercice et avoir une nourriture equilibree paraissent si»rement de l’aide utiles. Si vous voulez vraiment recuperer la structure articulaire, il va falloir lui fournir des nutriments.

Cet article va aussi vous interesser : Comment augmenter la production naturelle de collagene

Complements pour preserver l’equilibre des articulations

Glucosamine

L’un des meilleurs supplements qui existent pour traiter les articulations est la glucosamine. Notre corps bien deja ce composant organique, que l’on retrouve autour des articulations soutenant le cartilage.

En vieillissant, les taux de glucosamine diminuent et provoquent une rupture progressive de l’articulation. Pour ce motif, Cela reste important d’en ingerer.

  • On peut l’obtenir a partir de crustaces, tel le crabe ou le homard.
  • Elle est egalement accessible en supplements alimentaires vendus en boutiques dietetiques.

Chondroitine

Le sulfate de chondroitine reste compose d’une chaine de sucres alternatifs qui aident a construire et reparer le cartilage.

Notre chondroitine reste habituellement extraite du cartilage animal.

Le MSM, ou methyl sulfonylmethane, reste une source naturelle de soufre aux proprietes importantes qui renforcent et maintiennent les tissus articulaires.

Une agreable sante articulaire est fondamentale Afin de notre bien-etre general. Integrez ces supplements a ce cure alimentaire et profitez d’une meilleure qualite de vie.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *